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#寻找热爰表达的你#我对我的胃一直充满自信活了80岁从未胃疼，反酸，胃胀，嗳气等，是吃嘛嘛香的主在家吃饺子创过28个的记录，自老伴病故2023年12月25日入住养老院以来，儿媳妇送来饺子吃过26个，养老院周三吃饺子从22个，下降到17个，15个，12个。

吃大米饭，我不嚼，用舌头一卷三下五除二咽下，吃饭5分钟“速战速决”今年过五月节吃3个粽子，啥事没有7月27日中午老姑娘来带回小外孙女在上海买的粘糕送我​品尝晚上在养老院喝粥，吃馒头已饱摆在桌上的粘糕只咬了一小口，这回可灵验了，给了我眼罩戴，从此胃口发堵，腹胀。

过了几天晚上我在江边听歌，老姑娘问我干啥呢？我顺便说“腹胀出来转转消化消化食”这句话可了不得了老姑娘1家3口人8点来，给我送老姑爷常吃的治腹胀的中药老姑娘跟她姐说了，大姑娘送来增加胃动力的西药我先吃中药，连续吃半个月，效果明显。

大姑娘说，那就把中药停了，服西药吧服了1周，西药也停了在这期间，养老院中午1大杯牛奶停了每天早上喝儿媳妇送来的酸奶，吃香蕉增强肠子蠕动同时多活动，每天走走不吃大米饭，改吃面食，馒头或花卷喝小米粥，玉米面粥。

1个月过去了，不再腹胀9月1日中午护理员送牛奶，我说，少倒点就行我喝了，晚上吃饭“立时见效”，又胃口发堵，腹胀了是不是喝牛奶喝的？昨晚7~8点钟，我服了我买的中药，管腹胀又管便秘的说明书上写每日2次，1次30~60粒。

什么药名我不能说说了有人可能会说我是“药托”，系统以为我做药品广告，违规我可不敢写我昨晚仅服20粒，今早感觉不怎么堵，不怎么胀了我吃饭速度太快，这个习惯不好老伴在时说我“囫论吞枣”，不品滋味大姑娘说，细嚼慢咽，怎么也得10分钟。

人老了，各个器官功能都在退化，不服不行。为了养好胃，一定改变吃饭快的习惯，饭量要减少。都说吃7分饱，少吃别吃的撑着。