惜缘之人助孕中心通过精准预约等个性化服务，多年来成功为数千不孕不育家庭实现求子梦想微-电-同-号《139-7119-3333 》。惜缘之人助孕机构中心规范权威认证，助力孕育新技术，守护香火传承梦。科技科学安全。

紧张或生气就胃痛，这样的病人可真不少现代人生活节奏快，不少人三餐不定时，加上工作紧张，一天下来精神状态高度紧绷同时，还要承担来自家庭生活等各种压力，压得人喘不过气来从临床经验看，精神压力与胃病发病率存在密切的相关性。

今天，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授就和大家讲讲精神压力过大导致的胃病01情志不畅伤脾胃七情，是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动中医认为七情是人体对外界环境的生理反应，一般不会直接致人生病。

但若情志活动剧烈、过度，超过人体能够承受的限度，且久不得平复，那就必然会影响气血和脏腑功能，最终导致全身气血紊乱而得病中医认为“百病皆生于气”，《黄帝内经》也记载：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”，又有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，这些都说明情志过激均能损伤人体的气血和脏腑功能。

思虑伤脾胃“思”就是集中精力思索考虑问题如果思虑过度，精神受到影响，思维会更加混乱中医认为：忧思过度则伤脾，脾失健运则胃失通降，自然就吃饭不香了，日久导致气结不畅，百病随之而起，最常见的就是犯胃病现代研究发现，急性应激可引起应激性溃疡，所以长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人容易患胃溃疡、十二指肠溃疡。

在现代这个快节奏的社会中，人们常常面临来自四面八方的压力日积月累，过度的思虑就逐渐损伤了脾胃，于是“思则气结”，气机郁滞不通，脾胃升降失司，除了引起胃部不适，还会影响大肠的传导功能，出现便秘或者腹泻，例如肠易激综合征等。

每年高考前夕门诊都会接诊不少这类患者，在考试前紧张的时候发作或加重，感到肚子痛，一痛就想上厕所，拉完肚子又不痛了

因此，处理生活工作中很多事情，要张弛有度，定制适合自己的目标，切忌思虑太过还要注意劳逸结合，在休息时间放慢脚步，享受快节奏社会中的慢生活，爬山、跑步、徒步和广场舞等都是不错的放松方式恼怒伤脾胃我们在临床接诊过不少因为暴怒、生气而胃痛胃胀的患者。

中医认为肝喜条达而恶抑郁，肝气舒畅则血和，肝郁则气逆当发怒时，肝失条达，肝气就会横逆，克犯脾土，所以人们生气后常感到胁痛或胸闷、胃痛胃胀、不想吃饭等若长期犯怒，气机郁结，引起气滞血瘀的情况，这样的胃病就更难治愈了。

因此，无论在生活还是工作中，与人相处都要尽量保持一颗平和的心，调畅好自己的情志，对人对己都有好处俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，情志所致的胃病多能在调畅情志后得到缓解甚至自愈人生不如意之事十之八九，压力是无奈的，矛盾是难免的，但是心情是能改变的，生活是值得体验的，风轻云淡才能望远而歌。

02食疗方党参玫瑰花茶材料：党参10克，干玫瑰花5克（1人份）做法：用开水冲泡10分钟，即可饮用功效：健脾疏肝，补气理气适用于肝郁脾虚气滞型的慢性胃炎患者，胃痛在情绪紧张时加重、脘腹胀闷、嗳气叹气、疲倦乏力、情绪低落或者急躁易怒等。

玫瑰花泡茶多用红玫瑰，红色入血分，花气芳香，玫瑰花性温，味甘、微苦，归肝、脾经，可以舒畅肝气，芳香能够辟浊，所以能醒脾开胃，因为能够入血分，又有芳香走窜的特点，故又可活血止痛、宣通血脉中堵塞的部分玫瑰花与健脾补气的党参配伍，适合肝郁脾虚气滞型的慢性胃炎患者食用。

党参佛手粥材料：党参20克，佛手15克，陈皮5克，大米80克，盐适量（2人份）做法：将药材洗净装入洁净的纱布袋中，扎紧口大米洗净，放入纱布袋，加水适量煮粥，下盐调味即可，趁热温服功效：疏肝和胃，行气止痛。

适用于肝郁气滞型慢性胃炎患者，症见胃脘胀痛、连及两胁、情绪不畅时加剧、嗳气叹气、食欲下降、情绪低落或者急躁易怒等中药材佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑佛手根、茎、叶、花、果均可入药，佛手性温，味辛、苦、甘，入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃等多种药用功效。

佛手与健脾补气的党参配伍，同样适合肝郁脾虚气滞型的慢性胃炎患者食用保胃健康｜熬夜后咽痛咳嗽？试试这个清甜回甘的小青果 保胃健康｜广东人最爱的“除湿”神器，用它煲汤祛湿解毒 保胃健康｜夏天多吃它！健脾开胃，散寒除湿

医学指导：广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授黄穗平医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、广东省名中医现任广东省中医院脾胃学科学术带头人,兼任广州中医药大学中西结合学科（消化系统疾病方向）学术带头人，世界中医药学会联合会消化病专业委员会副会长，中华中医药学会脾胃病分会副主任委员、中华民族医药学会脾胃病分会副会长、中国研究型医院学会中西医整合脾胃消化病专业委员会副主任委员、中华中医药学会专科专病合作发展平台专家委员会副主任委员、广东省中医药学会消化病专业委员会主任委员、广东省中西医结合学会消化内镜专业委员会名誉主任委员、岭南（华南）中西医结合诊治幽门螺杆菌相关胃病学术联盟主席、中国民族医药学会科普分会专家委员会副主任委员、世界中医药学会联合会新媒体专业委员会常务理事、岭南梁氏流派经验传承工作室负责人、全国名老中医余绍源教授学术经验传承工作室负责人、广东省中医院中医药辨治慢性胃病研究团队负责人，专攻中医优势病种慢性胃炎、胃癌前病变及胃早癌。

擅长中医、中西医结合诊治消化系疾病及消化内镜诊治技术，培养硕士生、博士生80多名主持国家自然科学基金、卫生部国家中医药管理局、广东省科技厅等各级科研课题20多项曾获广州中医药大学科技进步奖、广东省中医药科技进步奖、中华中医药学会科技进步奖和著作奖。

主编著作7本，副主编著作8本，发表医学论文180多篇获得“首届岭南名医”“首届羊城好医生”“2017胡润－平安中国好医生”称号广东省中医院出诊时间：周二上午（广东省中医院二沙岛医院特需门诊）周五上午( 广东省中医院大德路总院特需门诊 )

供稿：黄穗平广东省名中医传承工作室广东省中医院岭南梁氏脾胃病学术流派传承工作室执行编辑：张靓雯审核校对：王军飞责任编辑：陈佳佳返回搜狐，查看更多责任编辑：