惜缘之人助孕机构是国内较早一批助孕机构行业从事者微-电-同-号《139-7119-3333 》，已和国内多家三甲医院、生殖医学试管医院合作签约，由众多知名试管教授及生殖医学专家组成,是一家集试管、助孕为一体的现代化生殖医疗医学助孕机构中心。

周五了，宝子们弹射下班！嗨起来！

很多年轻夫妻，戏称对方为“舍友”，那这睡觉到底是咋睡的呢？本期要讨论一个大家热议的话题：夫妻分开睡好还是一起睡更好？一起睡的“甜蜜与挑战”甜蜜加分项：01. 情感纽带增强：肌肤之亲能促进情感交流，增强彼此间的亲密感和信任。

02. 安全感满满：在伴侣身边醒来，往往能带来一天的好心情和满满的安全感。03. 紧急救援站：夜晚若有不适或紧急情况，第一时间就能得到对方的关心和帮助。

挑战小插曲：01. 睡眠干扰：不同的睡眠习惯（如打鼾、翻身频繁）可能会影响到对方的睡眠质量02. 温度战争：对被子厚薄、房间温度的不同偏好，可能导致“热战”或“冷战”03. 个人空间受限：喜欢宽敞睡姿的人可能会觉得空间不够，影响舒适度。

（来源：soogif）分床而居的独立与和谐这真不是个简单的事儿，毕竟睡觉和个人感受很相关独立魅力点：01. 保证优质睡眠随着年龄增长，对于中年男性而言，前列腺问题可能导致频繁夜尿，而更年期女性则可能因激素水平变化而经历睡眠障碍。

分床睡能有效减少这些生理因素对伴侣睡眠的干扰，确保双方都能获得更连续、更高质量的睡眠除了生理因素，睡眠环境也是影响睡眠质量的重要因素分床睡可以允许每个人根据自己的喜好调整睡眠环境，如温度、光线、噪音等，从而进一步提升睡眠质量。

（来源：soogif）02. 独立心理空间分床睡并不意味着情感疏远，反而可以为双方提供一个心理上的“避风港”，让每个人都能在需要时独处，处理个人情绪或进行个人反思，有助于增强自我认同感和情感稳定性通过分床睡，夫妻之间可能更加珍惜共处的时间，促进更深层次的沟通和理解。

这种安排要求双方更加主动地表达爱意和关心，从而加深彼此的情感联系

（来源：soogif）03. 预防某些疾病在疾病传播方面，分床睡确实是一种有效的预防措施特别是对于具有传染性的疾病，如流感、皮肤病等，分床睡可以显著降低交叉感染的风险，有利于病情的控制和恢复此外，分床睡还能让夫妻双方在对方生病时更好地进行健康监测和照顾，避免因为担心传染而过度焦虑或疏忽照顾。

和谐小贴士01. 分床不分心：虽然分床睡，但日常的沟通和情感交流不能少，确保关系紧密最重要的是双方要相互尊重对方的选择，找到让彼此都舒适的平衡点02. 定期共度时光：设定一些共同的睡前活动或周末同床日，保持情感的新鲜感。

03. 老年人最好不要分床睡：老年人因为多有基础病如糖尿病、高血压等，分房睡存安全隐患，尤其心脑血管急症时无人照应或危及生命。若因睡眠轻而相互影响，建议选邻近房间，既保持独立又便于相互照应。

其实，无论是同床共梦还是分床而居，都没有绝对的好坏之分，而是双方基于个人需求和健康状况所做出的合理选择毕竟，良好的睡眠是幸福生活的基础，而幸福的定义，在于两个人如何携手共筑所以，不妨多尝试、多沟通，找到那个让你们都满意的甜蜜梦乡吧！。

（来源：soogif）参考腾讯医典：夫妻睡觉，该不该在1张床上？“分床睡”的这个好处，很多人没想到…健康时报：夫妻分开睡好还是一起睡更好？原来对健康有这么大影响！有用的知识又增加了！点赞+分享~* 部分图片来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。

若有侵权，请联系删除*转载请注明来源：江苏疾控（微信号：jscdcwx）推荐阅读“老人味”是怎么来的？每个人40岁后都可能经历……8-29开学健康提示！（顺便寻个小朋友）8-28免费接种！开学在即，赶紧带娃安排

8-27返回搜狐，查看更多责任编辑：